Pohodlnost a menší nadváha nás dovede k vyššímu věku. Jupííí.
Člověk je tvor pohodlný, zvláště pak muži. Už lovci mamutů, když se jim podařil kapitální úlovek, se pak týdny váleli po jeskyni a brousili maximálně oštěpy, ale a to ještě nebyla televize a hospody.
Narušení běžného způsobu života a každé násilí proti zvyklostem je ve svém důsledku devastující. Člověk dělá co nechce a jí, co mu nechutná. K tomu ho trápí hlad. A nejen to. Vyležet stres na gauči je mnohem efektivnější, něž ho vyběhat nebo dokonce vyzuřit na boxovacím pytli. Návštěvou psychoterapeuta, lze sice zvolit i střední cestu, ale tam se pacient spíše dozví, kdo je větší nervák, případně u psychiatra, kdo je větší magor. Gauč je navíc zadarmo. Dámy netrapte se pár kilogramy navíc, ty z vás dělají v očích mnoha a ještě více mužů teprve ženský.
Pokud přecejen sport, doporučují šerm obouruč, zvaný kendo. Cyklistovi to sice do zdravého způsobu života moc nezapadá, ale jen zdánlivě, vždyť mnozí se v zahraničí na cestu nedoptají jinak. Hovornější klidně přidají i nohy.
A potraviny? Zájmovým skupinám, jako jsou třeba houbaři, se čte fajn. Nebylo prokázáno, že houby jsou nacucané těžkými kovy a radioaktivitou. Naopak, zvyšují odolnost proti bakteriím a parazitům. Zvláště, když někdo vyplení vaše úrodné místo. Ani biopotraviny nedopadly nejlépe. Přinejmenším proti oblačnému spadu nejsou nijak chráněny, pokud mrkev nepěstujete v obýváku.
Samostatnou disciplínou jsou nápoje. Alkohol všeobecně prospívá cévám a třeba víno brzdí záněty. No a nezkoumat u nás pivo, hraničí skoro s vlastizradou. Jeho blahodárný, zdravotně společenský vliv, studuju dlouhodobě, viz zde. Jen doporučenou dávku...jedno velký a jedno malý denně...bych ku prospěchu zdraví malinko zvýšil.
Mylnou představou dodnes zůstává, že třeba Vietnamci žijí zdravě. Civilizační "choroby" se jich zrovna tak týkají. Pokud přežívá názor, že na české zabijačce by je trefil šlak od podívání, pak jejich strava je podobná. Prase a smažená zelenina. Že neznají ovar a jitrnice, pak jen ke své škodě.
Tyto a mnohé další skutečnosti se lze dočíst v dvoudílné knize Dlouhověkost bez léků, která právě vyšla. Bohužel i zde lobby "zdravého" způsobu života patrně zanechalo svůj podpis. Vyšla v nákladu pouhých 200 kusů a jistě se stane vyhledávanou podpultuvkou.
Četlo se to moc hezky, mám jen podezření, že byl tajně monitorován můj způsob života. Ve prospěch lidstva ale neprotestuju. Naopak, jsem potěšen, že jsem případně mohl přispět.
Poslední fotoreportáže Slavkov, narozeniny Napoleona a na kole kolem Slavonic
Jaromír Šiša
Jsem důchodce a nemám věčně na nic čas.
V různých obměnách často slýchané a na první pohled nelogická hláška, má velice jednoduché vysvětlení. Důchodci totiž zahodili
Jaromír Šiša
O tom, jak jsem s foťákem kroužil kolem komína,
což znamenalo nastavit na kružítku 50 km, zabodnout doprostřed kuchyně, ohraničit prostor, nasednout a vyrazit. I když demarkační čáru jsem občas malinko i přejel. Výprava je inspirována dobou, kdy
Jaromír Šiša
Auto moto veteráni všude možně i jinde.
Třeba pod střechou velkých prostorných i malých útulných muzeí. Nebo na všech možných srazech, případně je potkáváme jen tak v prostoru. Pro svoji krásu a eleganci je obdivujeme a s úctou k těm, kteří jim vdechli nový život.
Jaromír Šiša
Hřebečské důlní stezky, parádní cyklo i pěšo výlet.
Sjezdy jsou příjemné, kopce kořením cyklistiky, tak to vezmeme nahoru dolu a místama se u zajímavostí i zastavíme. To vše přísně po vyznačených trasách, ať nikam nezahučíme, oblast je totiž prošpikována štolami. Původně se zde
Jaromír Šiša
Přemysl Otakar I. a Zlatá bula sicilská, to k sobě ladí.
Přemysl Otakar I. je možná trochu zapomínaný Přemyslovec, byť jeho úsilím se narodila jedna z nejdůležitějších listin pro vývoj české státnosti. V roce 1158 byl na českého krále korunován Vladislav II. I když pouze
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Ani vás nepustí do haly. Podvodů při prodeji lístků na MS v hokeji přibývá
Organizátoři i policie varují: Kupovat vstupenky na mistrovství světa v hokeji od někoho jiného než...
Katar plánuje vyhoštění lídrů Hamásu, ale není kam. Jordánsko je zpět nechce
Premium Katar je místo, kde si lídři teroristické organizace Hamás léta užívali pětihvězdičkového luxusu....
Za bydlení politiků platíme tisíce, vládní byty a vily mnozí z nich nevyužívají
Premium Stát jen za tento rok zaplatí za bydlení v Praze mimopražského ministra školství Mikuláše Beka...
Izrael zavřel hraniční přechod do Pásma Gazy. Humanitární pomoc tam končí
Izraelská armáda v neděli oznámila, že po ostřelování uzavírá hraniční přechod Kerem Šalom, určený...
Prodej RD Vily s pozemkem 2706m2 ul. Ostravská Orlová
Ostravská, Orlová - Město, okres Karviná
4 700 000 Kč
- Počet článků 551
- Celková karma 38,64
- Průměrná čtenost 3802x